失眠可以完全治愈吗

你好，是可以调理好的，失眠表现为入睡困难，易醒，多醒等形式，还会伴随多种不适症状，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

你好，你平时白天多运动下，打打球，跑跑步散散步，睡前不要吃太油腻的东西，也不要在太吵的地方玩的太晚，自己放松一下，不要老是紧张状态。

以上是对“失眠有哪样完全治愈的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！