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吃什么能养肝护肝呢

我的肝一直以来都不是很好，请问吃什么能养肝护肝呢？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

养肝护肝要常吃如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。含有硫元素的蔬菜，每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、芝麻菜、紫甘蓝能养肝护肝。

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