我的膝盖总怕冷，老是凉的

您应该是患有关节的炎症，考虑是感受了风寒湿邪气的表现。这种情况有多长时间了？

1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用独活寄生汤、归脾汤等加减调治。

2、可考虑去医院检查一下膝关节的X线片、化验一下风湿系列、碱性磷酸酶等，以明确诊断指导治疗。

3、注意避免风寒潮湿的刺激。