熬夜引起头疼建议多休息，补充睡眠不足引起的不适。建议饮食清淡有营养。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，注意头部保暖，避免受凉。
饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，提高免疫力，多参加户外活动，保持愉快心情。
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