病情分析:你好!根据你所说情况考虑为肌肉损伤的可能性大,肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外,主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤。
常见的拉伤大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等。意见建议:在剧烈运动前,要充分做好准备活动,尤其是结合练习的部位做热身活动。
锻炼过程中要注意肌肉的反应,若出现肌肉僵硬或疲劳时,可进行按摩或减少运动强度。要合理、科学、正确的掌握运动技术要领。
注意锻炼环境的温度、湿度和运动场地情况,治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进,以防再伤。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com