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患者提问

运动的时候,身体右侧疼。运动之后,走路也疼。

提问时间:2020-04-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好!根据你所说情况考虑为肌肉损伤的可能性大,肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外,主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤。

    常见的拉伤大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等。意见建议:在剧烈运动前,要充分做好准备活动,尤其是结合练习的部位做热身活动。

    锻炼过程中要注意肌肉的反应,若出现肌肉僵硬或疲劳时,可进行按摩或减少运动强度。要合理、科学、正确的掌握运动技术要领。

    注意锻炼环境的温度、湿度和运动场地情况,治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进,以防再伤。

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