正在上班，突然就头晕，然后就请假了，回到家之后，还是会晕，就是突然的晕一下，过一会就好了。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科--耳）等,都能引发头晕。

睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。