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怎么消除紧张焦虑的情绪

提问时间：2021-12-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：您好！消除紧张焦虑的情绪需要慢慢的调整心态的。指导意见：在重要场合或者自己发言的场合多少会有紧张焦虑的，只能多做准备，更有把握吴完成任务的话就不会那么紧张了，还有就是转移注意力，祝您健康快乐！

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