喝牛奶，血压高吗？

血压高的有肥胖的人可以喝牛奶的。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；

加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

对于高血压的病人来说，这些要努力的做到。以上是对“血压高的有肥胖的人可以喝牛奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！