您好，您的乳房胀痛多因乳房过度充盈及乳腺管阻塞所致，哺乳前要湿热敷3-5分钟，并按摩、拍打、抖动乳房，频繁哺乳、排空乳房。
建议您保持心情舒畅，增加母乳喂养的信心。选择合适的哺乳方式，按需哺乳，夜间哺乳。
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