晚上和早晨都不勃起，性失败。

我22岁，和3个朋友上过床，可是都没有发生性关系。有一个是有事，就走了。有两个，是因为硬不起来。我现在都不勃起了，无论是晚上还是早晨。我挺担心的。 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：最好要食补，或者作什么运动。我现在还年轻不想吃药之类的。更不好意思去医院。