首页 > 权威问答 > 香蕉片的热量是多少？

问患者提问

香蕉片的热量是多少？

产后3个多月了，想趁产假结束钱瘦身恢复提醒，目前每天坚持跳绳、跑步30分钟，也有到医院进行针灸理疗减肥，就是改不掉爱吃零食的毛病，不过目前只吃香蕉片，它的热量到底有多少？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉片属于零食，100克香蕉片的热量大约是533大卡约等于2230千焦。建议在减肥期间加强锻炼，如蹲马步，倒骑自行车，跳绳、跑步等每天结合运动30分钟能有效减腿。
或是到正规医院进行针灸减肥。平时饮食清淡，忌油腻、辛辣等食物。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号