老是感觉口渴，喝水后上厕所频繁，头发油，发生了半个月了

您现在的情况可能还是肾虚引起的症状。建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢。建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。

多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。