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怎样把热毒排出

最近脸上总是莫名其妙的长了很多的痘痘，还有一些粉刺，可能跟最近经常熬夜工作有关系吧，在医院工作的朋友说我这是体内有热毒导致的，把热毒排出来就没事了，可是怎样把热毒排出来啊？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

排毒的方式有很多，比如通便、流汗、吃排毒的药等等。根据你的情况建议进行食疗排毒，比较省事。早上起床后可以喝一杯蜂蜜水，饮食要清淡，饭前和饭后可以吃一些水果，晚上睡觉前最好不要再吃东西了。

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