脾虚吃什么水果？可不可以吃火龙果啊？

您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“脾虚”的问题。脾虚宜忌，脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏、六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味。建议：

1、宜吃，宜食食物具有补脾益气、醒脾和开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

2、忌吃，忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。谢谢您的咨询，再见！