您好，你说的这种情况可能有呼吸暂停综合征的情况，一般多见于胖人或者容易打呼噜的人。可以到医院呼吸内科检查一下，排除一下有没有呼吸暂停综合征，如果有，需要进一步检查治疗，长时间的这样情况，影响脑功能和心脏功能的。
可以选择侧卧，有助于减轻症状的。祝好。
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