得了骨质增生怎么办?

我的工作最近很忙，本来就已经忙得有点焦头烂额了，但是越是这样子就有事了，我发现我这段时间总是腰部的位置痛，刚刚开始的时候痛的不是很厉害，我都可以忍受的，但是最近痛的厉害了，简直没有办法，坐着也不行躺着也不行了，后来去检查才知道我患有骨质增生了，我现在都不知道怎么办。 想得到怎样的帮助：请问患有骨质增生怎么办啊?