腰部疼痛，弯腰疼

可能是因为腰椎间盘膨出导致的神经压迫造成的腰部、臀部等不适。活动的话也要适当，过度的劳累也会造成不适。压迫神经造成的不适的话，可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。

平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。以上是对“腰部疼痛，弯腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！