根据你提供的信息资料分析,你说的这个情况我考虑应该首先做个片子看~~排除骨折的情况?如果没有骨折的情况,应该是属于单纯的踝关节的软组织的损伤~~建议卧床休息最好,抬高受伤的脚,局部热敷理疗按摩推拿等方法处理~用点活血化瘀一类的药物~~时间长了就慢慢的会好起来的
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