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脑神经绷得紧紧的,舌头很难受

你好,我今天发现自己的脑神经感觉紧绷着,不知道是怎么回事,老是放不开去想其他的事情,是不是我得了强迫症了啊,该怎么办呢,有的时候觉得舌头也很是难受,要不要去医院检查? 想得到怎样的帮助:我想要知道我现在的情况该怎么办呢?
提问时间:2021-12-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    首先想象你孤立无援站在海边,整个世界均在沉睡之中,惟有你是清醒的。所以,你起身穿衣,散步到海边。你发现你正抬头仰望蓝天,突然之间,你将你的心灵投入万里无垠宇宙之间,而与天地合而为一。

    你站在那儿,好像海边的一朵浪花及延伸至无穷尽的蓝天。

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