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脚背上有个包怎么办

我27岁，女。我一直都很爱穿高跟鞋，去到哪里都是穿高跟鞋的，而且我经常穿高跟鞋，到现在已经有10年多了，最近我发现我的脚背已经歪了，而且我的脚背有个包，我想咨询一下现在我的脚背有个包，应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚背上有个包考虑可能是因为长时间穿高跟鞋，导致局部有一些腱鞘囊肿发作为主，也有少数可能是因为以前外伤以后形成有些骨质增生，具体要去检查一下。
治疗上也可以适当按摩一下局部。或者外用一些活血的药膏，具体用药请遵医嘱，也可以配合做一些物理治疗帮助缓解。

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