足下垂十几年啦有什么方法可以改善

您这个情况是腓总神经损伤的症状,造成小腿前外侧使足上抬的肌群萎缩,小腿后内侧使足内翻的肌群相对性的增强,小腿后内侧肌群持续收缩导致的强迫屈曲状态.建议：1.先做个小腿的肌电图以确定神经损伤的程度,西医院的骨科或者中医院的推拿科都可以检查.2.如果神经没有完全损伤,那么可以进行综合康复的治疗：1,针灸,小腿外侧主穴阳陵泉,足三里,上巨虚,条口透承山,悬钟,丘墟,解溪等,通以电针使小腿子做背屈外展的跳动,针灸完毕配合足三里穴注射神经营养药物,促进小腿前外侧肌群的功能恢复.2,康复治疗,通过一系列的运动康复手段,使小腿做被动的正常运动,锻炼小腿肌肉的正常收缩放松.平时佩戴矫形器,就是一个模型能够保持人走路是脚的上抬姿势.3,理疗,将电极片贴在小腿皮肤表面,通过中频电流的持续刺激,促使损伤的神经纤维生长,以恢复神经对肌肉的控制.3.如果神经已经完全横断性的损伤了,那么还可以行骨外科的踝关节固定术,做完手术后脚踝能够一直保持上抬的姿势,这样走路的时候就能够基本正常了。