身高177体重62公斤

病情分析：从您的身高体重指数看，您的身体应该不算胖，为什么着急迅速瘦下来呢？这样对身体可能不太好,还是慢慢减吧指导意见：首先要加强运动，肯定比普通的运动量要大；

然后就是节食，当然要保证每天必须营养成分的摄入，只是比平常要少点，特别是淀粉和脂类食物的摄入，但也不能吃太少，小心得厌食症