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下定决心，找回自信!寻求帮助!

请问35岁左右，身高1米55，118斤，想在两个月减25斤左右，主要是腰腹，谢谢！

提问时间：2021-12-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。

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