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产后体质虚如何快速恢复体质？

健康咨询描述：我刚生完宝宝，体质特别虚，气血虚，出汗身体乏力。我想知道产后体质虚该怎么保健，想问一下如何快速恢复体质？想得到怎样的帮助：怎么保健快速恢复体质？

提问时间：2021-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况基本是可以治愈的，孩子体质虚平时应该让他多运动，同时补充各种成长所需的蛋白质，维生素，氨基酸之类的营养食品，然后还要加强运动，培养孩子的运动细胞。
要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

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