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请问什么样的运动可以减小肚子？求大师解答

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提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要想减去小肚子需要注意平时多做腹部的运动，比如说仰卧起坐，转呼啦圈，转体运动等等都可以的。另外就是注意不要长期坐，平时注意多收腹，饮食上适当控制下脂肪，糖类的摄入，多进行运动可以减去小肚子的

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