脚扭伤六七日了还是好肿怎么办

您好，伤后肿胀会持续加重，正常情况下在伤后3、4天是肿胀最严重的时候，然后才能开始消肿。指导意见肿胀来的快，消的慢，目前才一周，彻底消肿是不可能的，下地活动肿胀仍然可能加重，目前主要是抬高足部来消肿，可以用热水泡脚，不能冷敷。

如果疼痛不明显可以下地行走，但是量不能太大，如果疼痛明显就尽量避免行走。