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月经不调有什么改善的方法没

我以前是一个很瘦的女生大家都很羡慕我的身材说我吃什么都长不胖。不知道是年龄大了还是怎么的，我现在胖了好多，一天没吃什么东西都长肉肉，我就开始减肥，早上不吃饭，中午和晚上也只吃一点点，经常肚子都饿的哇哇叫，现在导致我每月的月经经常不准时。想得到怎样的帮助：减肥节食会导致月经不调吗？

提问时间：2022-06-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，过度节食会导致月经不调，少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期.过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食.

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