怕冷长脓包出油也越来越多

你好，青春期分泌多也很正常，也可能是内分泌失调引起的。你可以多喝点水，保证充足的睡眠。少吃油炸，多吃蔬菜和水果。

禁烟酒还有辛辣的食物。生活要有规律，早睡早起，作适当的体育运动。不要经常熬夜。有痘痘了千万别用手挤、这样很容易感染的。

平时注意脸部清洁卫生，多用温和的洗面奶，早晚洗脸、用温水洗。希望对你有效，祝健康 以上是对“怕冷长脓包出油也越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！