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更年期综合征出现该怎么办呢？

最近感觉特别郁闷，因为我感觉身体很累，而且还出现了失眠的情况，这是最让我难受的地方，有时候还感觉腰酸背痛的，我觉得自己可能是进入了更年期综合征了，打算去拿点药看看。想得到怎样的帮助：更年期综合征出现该怎么办呢？平常注意什么呢？

提问时间：2021-05-21

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