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我生理曲度变直，护颈枕曲度最高处为10cm会不会太

我生理曲度变直，护颈枕曲度最高处为10cm会不会太高？睡觉时一定要平躺吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您描述的情况，最好放到自己舒适为度。意见建议：最好是平躺，嗯！同时注意平时保持颈椎生理曲度，尽量不要长时间伏案学习，过段时间活动下颈椎，谢谢！

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