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患者提问

走路姿势矫正的办法是什么?

我走路的时候有一些外八字,看上去特别的难看,但是我如果刻意的改变的话感觉不会走路了一样,应该是怎么进行矫正的啊?
提问时间:2020-03-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先需要注意自己在站立的时候就把两只脚并直,每次站立的时间不能低于五分钟,然后在走路的时候先学会迈步小一些,然后在进行正着脚走路,或者是练习在比较窄的地方进行直走,这样的话是可以很快的进行改正自己的内八字的问题的,同时需要注意的是自己也要挺直腰背,这样的话就会看上去比较的直立而且是有气质的。

    坐着的时候也要注意并直自己的双腿。

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