来姨妈是可以泡脚的，但最好是用热水，因为可以在一定的程度上促进血液循环，特别是对于痛经的人用热水泡脚可以缓解疼痛，但要注意泡脚的时间不宜过长。
如果想要泡脚，一定要在注意控制水温，水温如果过高很容易导致烫伤，而温度如果过低，可能会使得痛经的症状加重。
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