您好：您的情况考虑为乳腺炎引起的疼痛及包块，乳腺炎多由于挤压、磨损及乳汁淤积等所致,症状为乳腺疼痛、包块及红肿等。
建议您做超声检查，以进一步明确病变性质后选择最佳治疗方法，期间注意休息，避免按压、挤捏乳腺等,定期复查,希望我的回答带给您帮助
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