不一定的，这个还要看其他的饮食了。肥胖是当今社会的普遍现象。它与日常饮食和锻炼密切相关。在日常生活中，我们应该少吃主食，多吃新鲜蔬菜，晚饭后半个多小时出门。
这样，如果你坚持下去，你可以减肥。减肥是一个循序渐进的过程，需要长期坚持。
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