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运动完该吃什么和喝什么

锻炼完腹肌该吃些什么或者喝些什么？本人16，身高185，体重168:想得到的帮助：求医生解答

提问时间：2021-07-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，这个注意补充盐水就可以的指导意见：建议最好是喝苏打水就可以的，还有注意及时的补充营养

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