小孩夜晚睡觉说梦话

夜惊是儿童睡眠障碍的常见类型。这种情况应首先检查有没有贫血和缺钙，针对情况适当补钙和补血。其次应让孩子的生活有规律，避免白天过度劳累、过于兴奋。

睡前不讲紧张兴奋的故事、不看惊险恐怖的影片，不用威胁的方式哄儿童入睡。睡前让孩子充分放松，在轻松愉快的心情下安然入睡。