睡前出现心慌，老睡不着

从你的描述知道，你每天晚上出现了入睡困难，还有心慌的症状，这种情况应该进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。,首先建议你先进行自身的调节，养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前不做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，生活中不要有太大的压力，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。