您好，根据您描述的症状，不排除是肾阴虚导致的。建议用六味地黄丸调理半个月。平时要注意休息，不要熬夜，避免吃辛辣刺激食物，多吃动物的肝脏，肉类，贝壳类，多吃新鲜的蔬菜水果，平时也要注意锻炼身体。
增加的机体抵抗力。
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