问患者提问

每天的睡眠时间过长，是导致肥胖的原因吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，造成肥胖的原因与睡眠时间长有直接的关系的，另外就是吃的多，运动量少。睡眠的时间长了，身体吸收的营养就比较多，这样是造成肥胖的一个主要原因，如果身体比较胖，应该多运动，另外多吃蔬菜，水果，避免过多的摄入高营养物质就可以了。

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