胃胀应该是消化不良。可以到当地三甲医院的消化科检查治疗，注意休息，适度的锻炼。避免暴饮暴食，避免情绪波动，保持良好的睡眠状态，避免烟酒的刺激。
避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果。
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