妇科检查多长时间做一次比较好

一般来说，有过性生活的女性每年都要做一次妇科体检，这是因为很多妇科炎症及妇科癌症早期并无症状。有过流产史、妇科手术史的女性每年必须做一次妇科体检，谨防感染，而女性一旦出现月经不调等不适症状，更需要立即做妇科检查。

关建议是一年或半年定期做一次全面妇科普查，平时加强日常锻炼，比如跑步，打球，跳舞有益活动，注意工作劳逸结合。养成健康的生活习惯，不吸烟不喝酒，不熬夜，不偏食，杜绝月经周期同房，保持充足的睡眠。

饮食注意清淡，多补充优质蛋白，铁铜锌维生素，叶酸，B12等如多食动物肝脏，鱼类食品，肉类食品，蛋类，豆制品，红枣，虾，黑木耳，黑芝麻，以及鲜鲜的蔬菜和水果。