便秘的治疗：便秘严重者，可适量服蜂蜜等帮助排便，必要时用甘油来灌肠等进行缓解。平时要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。
只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，多喝水。
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