头疼，脖子酸痛

病情分析：您好！ 如果经常性的这样，您的情况考虑还是颈椎的问题。其实颈椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就容易老化，也就容易产生类似落枕的症状。

如果您的情况不是经常性的，考虑是落枕的问题。指导意见：以上两种情况都建议您到针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法。

平时多做颈部运动，游泳和羽毛球等，注意休息，注意枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。