你好，你的情况人流后伤元气了，体虚，气弱，贫血，注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
祝健康。
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