最近有点便秘，请问吃点什么好？

病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见：尽量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可），平时注意减轻压力，别让精神过于紧张 以上是对“最近有点便秘，请问吃点什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！