问题分析：你好，你的这种情况可能是腰间盘突出造成的坐骨神经压迫造成的，平时多注意休息，可以服用点活血化瘀的药物，或者外用消炎镇痛膏来缓解症状。
避免过度的劳累或者熬夜等不良的生活习惯。意见建议：建议到正规医院进行详细的检查和治疗，明确诊断，希望能帮助你！
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