大部分情况下颈椎病如果进行锻炼的话，应该考虑是颈椎病。首先一定端正颈部姿势，避免长时间一个姿势定时改变姿势，可以使用头顶写火字或者写米字，适当的打羽毛球、游泳以及放风筝这些体育运动锻炼。
可以适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
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