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我晚上总是睡不着觉，入睡特别的困难

你好，我晚上总是睡不着觉，入睡特别的困难，侧躺或者平躺都躺不了几分钟，来回的翻身，怎么也睡不着两条腿特别酸，请问吃点什么药？谢谢

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述，这个应该跟你的工作和你的作息时间有关系，作息时间不规律容易造成这种情况。建议你改变作息时间，调整生物钟，生活规律了睡眠自然就好了，希望我的回答对你有帮助。

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