多吃甘蔗是会导致上火的,所以平时吃甘蔗要适量,甘蔗中含有丰富的维生素,糖分,纤维素,对身体有好处,可以促进消化,治疗便秘的功效。
甘蔗中含有的维生素C以及维生素E都具有抗氧化作用,能有效的清除机体内部的自由基,缓解皮肤的衰老,但是要适量吃。
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