我腰间盘彭出还可以干搓背吗

病情分析：患者男性，年龄：37岁，自述有腰椎间盘突出病史，后仰受限，腰椎CT示：1.腰椎轻度骨质增生；2.L3/4、L4/5、L5/S1椎间盘轻度膨出。

指导意见：建议：1.休息（卧床休息为主）、畅情志、避风寒、节饮食；2.热敷，用干毛巾包着热水袋热敷在腰部；3.外贴膏药，如奇正消痛贴；

4.针灸、理疗，禁止推拿按摩；5.疼痛严重时可口服消炎镇痛药，如西乐葆；6.行腰背肌功能锻炼。